Las 5 Peores Comidas Causantes de Cáncer:

MUCHISIMA ATENCION

Las 5 Peores Comidas Causantes de Cáncer:

1. Salchichas

Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition"

advierte que los niños no deben comer salchichas. Si no puedes vivir sin

las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.

2. Carnes procesadas y tocino

También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan

el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino

también es un gran colaborador en la generación de cáncer.

3. Donas

Las Donas son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son

elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son

FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer "alimento" de todos

los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.
4. Papas fritas

Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites

hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen

acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas

temperaturas. Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.

5. Colaciones y galletas

Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las que en

sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas

transgénicas generalmente lo contienen, solo que en cantidades menores.


HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)

1. No Desayunar

La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto

genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su

degeneración paulatina.


2.Comer de más

Esto origina el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además

baja capacidad mental.



3. Fumar

Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.



4. Consumir altas cantidades de azúcar

El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y

nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del

cerebro.



5. Inhalar aire contaminado

El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire

contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la

eficiencia cerebral.



6. Dormir poco

El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por periodos

prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.

7. Dormir con la cabeza cubierta

Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de

carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro

cerebro.

8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos

Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del

cerebro para responder en ese estado, lo daña.

9. Falta de estimulación

Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca

que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.

Practica la Conversación inteligente

Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral..

Causas principales que dañan el hígado
1. Dormirse tarde y despertarse tarde

2. No orinar por la mañana

3. Comer demasiado

4. Saltarse el desayuno

5. Consumir muchos medicamentos

6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales

7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el

consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas

alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy

delgado, pero si puedes, evítalos.

8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al

hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al

vapor.

Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos

que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos

alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer

ejercicio es muy positivo para que nuestro organismo absorba lo que

necesita y elimine los químicos en su "horario".



Razones para Dormirse temprano y despertarse temprano



De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de

eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante

el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe

utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por

ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales

como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad

del día siguiente, etc. actividades como estas inhiben la relajación lo

que genera un efecto negativo para la salud.



De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del

hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.



Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: proceso de

desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en

un estado de sueño profundo.



Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por

esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos.

Cuando el proceso dedesintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es

mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso

de eliminación de toxinas.



Mañana 5 - 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a

vaciar el intestino.



Durante la mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el intestino

delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo

el desayuno debes tomarlo

más temprano: antes de las 6:30am.



El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren

mantenerse en forma.

Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito,

siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no

hacerlo por completo.

Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de

desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.

Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el

horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es

que procura dormir bien y no te acuestes tarde.



CUIDA TU SALUD ¡Vive la vida sin límites!